التصنيفات
غير مصنف

رمان

فوائد الرمان

يعتبر الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتاميناوالمعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله اوشرب عصير الرمان الطبيعي له العديد من الفوائد منها:

١/غني الفيتامينات والمعادن: مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم وحتى الفسفور

٢/تعزيز صحة الفم والأسنان :مثل الرمان يساهم في تعزيز صحة الفم والأسنان ويقلل خطر الإصابة بالتهاب اللثة

٣/جيد لصحة القلب :مثل يقي من السرطان

فوائد عصير الرمان؛

١/يكافح السكري٢/يعالج الالتهابات٣/يحمي القلب ٤/يعززالجهاز الهضمي

فوائد لب الرمان:

١/تخفيف اعراض الإسهال وتقوية المناعه. ٢/مساعدة في الوقاية من مرض السكري. ٣/مكافحة تلف الخلايا والتهابات المفاصل

فوائد قشر الرمان :

١/تعزيز صحة الكلى والكبد. ٢/الحماية مشاكل القولون. ٣/ايقاف النزيف الخارجي.

استخدامات الرمان في الطب القديم:

١/المساعدة في علاج التهاب العيون. ٢/تخفيف الغثيان والصداع. ٣/علاج الديدان المتواجدة في المعدة

اضرار الرمان :

يعتبر الرمان فعلا مجمع من الفوائد العلاجية والصحية الضو وية لوقاية أجسامنا وتحصينها ضد العديد من الأمراض ولكن يجب الحذر. والسبب هو أن تناول الرمان احيانا قد يتداخل مع بعض الأدوية بنفس الطريقة التي قد يفعلها عصير التجريب فروت، فيعيق امتصاص بعض الأدوية او يؤثر على مفعولها لذا يجب مراجعة الطبيب او الصيدلي بشأن ذلك.

afnan. flnace. blog

التصنيفات
غير مصنف

وجبات صحية للمساء

قد يبدو الطهي أحيانًا كأنه عمل روتيني في نهاية يوم حافل. وقد ترغب غالبًا في إلقاء وجبة جاهزة في الفرن أو طلب عشاء جاهز مع خدمة توصيل. ولكن يجب ألا يكون إعداد وجبة عائلية بسيطة أمرا صعبًا أو يستغرق وقتًا طويلاً. فيما يلي بعض الأطباق الصحية السريعة التي ستحبها أنت وأسرتك. كما يمكن أن يتم إعدادها مقدمًا كذلك.

التصنيفات
غير مصنف

أفضل من البوتين

صحيح، ما الذي يمكن أن يكون أفضل من طبق بطاطس مقلية مطهو بالبخار مع المرق وجبنة حلوم؟ البطاطس المقلية، والمرق، وجبنة حلوم واللحم المقدد، هذا كل شيء! أضف بعضًا من الكراث الطازج والفلفل الحار وقليلاً من نخاع العظم المحمَّص ومرقة البط، وسنحول هذا الطبق الفرنسي الكندي المشهور إلى وجبة راقية.

التصنيفات
غير مصنف

إفطار في منزلي

يتكرر معنا دائما ذلك المشهد كل صباح ونحن مسرعين، حاملين القهوة في يدٍ وشريحة من الخبز المحمَّص في اليد الأخرى، ولكن عطلة نهاية الأسبوع هي موعدنا مع إفطار بطيء نسبيا. إنه أمر متأخر، ويمتد أحيانًا إلى الغداء، ويتضمن الكثير من القراءة والأحاديث بين أطباق الفواكه والبيض المسلوق والعسل والخبز المحمَّص. أما أحد الأشياء المفضلة لدينا التي نحب تقديمها عند زيارة الأصدقاء فهي فطائر الحنطة السوداء والتوت.

التصنيفات
غير مصنف

Roasted Pumpkin Soup

There’s nothing better than a warm bowl of pumpkin soup on a cold autumn day. Combine your roasted pumpkin with some onion, garlic, vegetable broth, and a few spices, and give it some time to simmer away. Pair it with a few slices of fresh bread to turn it into something sublime.

تصميم موقع كهذا باستخدام ووردبريس.كوم
ابدأ